Meditação e Cura
Nessa semana sugerimos que você estude o texto anexo (clique aqui), sobre a interligação da meditação e a cura de nossas doenças da mente e corpo
O Thay ensina que no âmbito da psicoterapia, a baixa auto-estima é considerada doença. Na prática da mente alerta, tanto a baixa quanto a alta auto-estima e também a necessidade de julgar-se exatamente igual às outras pessoas também são consideradas doenças ou, como dizemos no budismo, complexos.
Quando nossos desejos, medos e sentimentos de indignação são reprimidos assistimos aos programas de televisão, ouvimos rádio, folheamos livros, lemos jornais, conversamos, jogamos cartas e bebemos bebidas alcoólicas, tudo para esquecer. Quando as formações mentais são reprimidas e não podem circular, começam a aparecer sintomas de doenças físicas e mentais. Precisamos saber como parar com a repressão, para que as formações mentais de desejo, medo, indignação, etc. tenham oportunidade de se manifestar, ser reconhecidas e transformadas.
O ensinamento nos diz que a mente alerta tem a capacidade de reconhecer os nós interiores quando eles aparecem em nossa consciência e transformá-los.
Leia o texto e comente em nosso blog. Basta clicar aqui.
Vagas Limitadas para Retiro Monjas THICH NHAT HANH no Rio e São Paulo
Faça já sua reserva para os retiros que acontecerão em outubro no Rio e São Paulo. Ainda existem vagas disponíveis mas não deixe para última hora porque as vagas são limitadas.
Retiro no Rio: DIAS 26, 27 e 28 de outubro
Tema: Criando a verdadeira felicidade em nós, em nossa família e na sociedade.
Informações: Hildeth Farias da Silva
Email: centrolotus@ig.com.br - Tel. (21) 2553 5398 e (21) 2551 2045
INVESTIMENTO:
Apartamentos (preço p/pessoa)
INDIVIDUAL: R$ 380,00
DUPLO: R$ 320,00
TRIPLO:280,00
Chalés (preço p/pessoa)
PEQUENOS (4 pessoas):R$ 240,00
GRANDES (12 pessoas): R$180,00
Valores mantidos com descontos até o dia 5 de outubro/2007
Retiro em São Paulo: 01 a 04 de novembro de 2007
Informações em São Paulo
Enio Kato
cel. (11) 8255-7312
email: 2007enio@gmail.com
INVESTIMENTO PARA O RETIRO EM SÃO PAULO
Acomodação em quarto individual : R$ 490,00
Acomodação em quarto duplo: R$ 420,00
Acomodação em quarto triplo: R$ 380,00
* sujeito a confirmação de disponibilidade
até o dia 30/09. com 4% de desconto
Relato de um retiro em Plum Village
Durante o verão eu fui em um retiro budista em Plum Village, França. Plum Village é uma comunidade de monges e monjas budistas localizada a uma hora e um meia de Bordeux. O líder desta comunidade é um homem chamado Thich Nhat Hanh. Ele é um monge vietnamita que foi forçado a deixar o Vietnã durante a Guerra de Vietnã.
Ele foi forçado a partir porque ele era contrário à guerra e ambos os lados queriam que ele tomasse partido. Ele deixou o Vietnã para vir aos Estados Unidos para falar contra a guerra e quando ele tentou voltar ao Vietnã, o governo recusou a sua entrada. Ele se mudou para França onde ele permanece até hoje.
Plum Village é composta de quatro comunidades onde os monges e monjas vivem durante o ano. Em diferentes épocas do ano Thich Nhat Hanh oferece retiros onde as pessoas podem vir e ficar durante uma ou duas semanas. A comunidade onde eu fiquei era muito calma com uma sala de meditação, sala de jantar, e sino cerimonial localizado bem no centro. Eu morei em uma casa de fazenda que ficava a dez minutos do centro. Era uma casa de oito quartos onde ficavam aproximadamente vinte pessoas. No retiro havia aproximadamente 700 pessoas que vinham de cinqüenta países.
Ouvir Thich Nhat Hanh e visitar Plum Village foi muito importante a mim porque me mostrou a importância de estar no momento e fazer as coisas passo a passo. Thay me ensinou a sentir simpatia pelos que são maus com outros ou os que me atormentam porque as almas deles não melhoravam pelo que eles estavam fazendo. Ele é uma pessoa extraordinária. Na presença dele eu sentia que de alguma maneira qualquer coisa que eu já tivesse feito errado estava OK, e eu estava contente.
Quando voltei para casa, eu estava muito mais relaxado e ajudei algumas crianças novas no dormitório escolar a se mudarem. Um indivíduo que antes tinha me atormentado veio até mim no dia seguinte depois que eu voltei e tirou um sarro por eu ter ido nesse retiro. Embora isto fosse uma observação extremamente ofensiva, eu me lembrei do que Thich Nhat Hanh tinha me falado e simplesmente respondi, "Como você está hoje?" Ele gritou novamente comigo e me disse, "Eu descansei, como foi o seu feriado?" Levou uma semana mas na segunda-feira seguinte, ele não me atormentou mais. Hoje somos bons amigos.
Meus professores também notaram uma mudança em mim. No segundo em que eu voltei à escola eu estava muito mais relaxado, calmo, e paciente. Eu também estava mais contente. Antes, quando alguém fazia algo que eu não concordava, eu me fechava e me recusava a falar com aquela pessoa. Thich Nhat Hanh me ensinou que me fechar não era melhor que atormentar a pessoa e que se eu me fechasse uma vez isto se tornaria um hábito. Pensando nisto eu trabalhei duro para ficar amigo de todo o mundo e escutar o que eles estavam dizendo. Foi uma experiência verdadeiramente surpreendente e mudou minha vida para sempre.
- Cameron Barnett, 13 anos, e a mãe Jô Ann foram ao retiro familiar em Plum Village em 2006, tendo, previamente assistido a um retiro familiar em Massachusetts. -
Publicado na revista Mindfulness Bell de julho 2007
