Quarta, 11 de novembro de 2009

Compartilhando Práticas



Sugerimos a leitura (clique aqui). de um texto onde dois praticantes compartilham suas experiências e práticas.

Carole Baker, Alegria do Coração, compartilha a prática da Meditação do Degrau da Escada que aprendeu durante sua estadia em Plum Village. Ela mostra como ela conseguiu transformar a energia de hábito de seus ancestrais através dessa prática. Richard Brady, Verdadeira Ponte do Dharma, compartilha sua experiência lidando com as emoções negativas de sua infância e que causavam muito sofrimento.

Aprenda com o insight deles (clique aqui) e compartilhe suas práticas em nosso blog. Basta clicar aqui.



Alimentos Orgânicos



O ministério da Saúde lançou uma cartilha sobre produtos orgânicos, informando a população sobre os benefícios de alimentos livres de agrotóxicos, bem como sobre a questão dos produtos transgênicos que "colocam em risco a diversidade de variedades que existem na natureza". O material foi ilustrado pelo cartunista Ziraldo. É muito interessante e informativa e vale a pena ler.

Confira a cartilha clicando aqui

Deixar Ir



Todos os anos, há um momento em que
olhamos nossos armários com um olhar crítico.
Olhamos aquelas roupas que não usamos há tanto tempo.
Aquelas que tiramos do cabide de vez em
quando, vestimos, olhamos no espelho,
confirmamos mais uma vez que não
gostamos e guardamos de volta no armário.

Às vezes tiramos alguma coisa e damos
para alguém, mas a maior parte fica lá,
guardada sabe-se lá porquê.

Um dia alguém me disse: tudo o que
não lhe serve mais e você mantém
guardado, só lhe traz energia negativas.

Livre-se de tudo o que não usa
e verá como lhe fará bem.
Acontece que nosso guarda-roupa não é
o único lugar da vida onde guardamos
coisas que não nos servem mais.
Você tem um guarda-roupa desses no interior da mente.

Dê uma olhada séria no que anda guardando lá.
Experimente esvaziar e fazer uma limpeza
naquilo que não lhe serve mais.
Jogue fora idéias, crenças, maneiras
de viver ou experiências que não lhe
acrescentam nada e lhe roubam energia.

Aproveite e tire de seu "armário"
aqueles pensamentos negativos,
tóxicos, a falta de entusiasmo,
que tentam lhe arrastar para o fundo
de poços de tristezas, ressentimentos,
mágoas e sofrimento.

Não espere um momento certo, ou mesmo
o final do ano, para fazer essa "faxina interior".
Comece agora e experimente aquele
sentimento gostoso de liberdade.
Liberdade de não ter de guardar o que não lhe serve.
Liberdade de experimentar o desapego.
Liberdade de saber que mudou, mudou
para melhor, e que só usa as coisas que
verdadeiramente lhe servem e fazem bem.

-Autor Desconhecido

Alegria e Felicidade



No passado quando eu ouvia sobre budismo me parecia que a ênfase dos ensinamentos do Buda era em suportar o sofrimento. Mas nesses ensinamentos que o mestre Thich Nhat Hanh nos deu hoje, e de acordo com ele também nos ensinamentos do Buda, pelas duas horas que estivemos juntos, eu apenas ouvi ele falar sobre alegria e felicidade. E uma alegria e felicidade muito saudáveis muito necessitadas nos dias de hoje. Esta foi minha principal impressão do budismo depois dessa palestra, e esta impressão ainda está muito viva em mim. Isto é muito estranho. Explica porque você convenceu muitas pessoas. Você não é apenas um grande monge, você é também um tremendo poeta e um homem de cultura.

- Vice-Ministro do Exterior do Vietnã depois da palestra de Thich Nhat Hanh em sua visita àquele país em 2005


Perfeição



Tentar fazer tudo perfeitamente é sinal de imaturidade. Justamente porque é imperfeito é belo. Pode melhorar.

- Abade de Koyu