Felicidade verdadeira
![](http://www.dhnet.org.br/desejos/sentidos/felicidade/felicidade.jpg)
No texto (
clique aqui) desta semana, Thay fala sobre a felicidade verdadeira. Ele diz que a verdadeira felicidade deve ser
baseada na paz.
Nesse texto, Thich Nhat Hanh diz que
felicidade é prática. Você tem que
cultivar felicidade; não pode comprá-la num supermercado. Nós temos a tendência de pensar em felicidade como algo que iremos
obter no futuro, mas ela não é algo que temos depois de se obter as chamadas condições para felicidade: os confortos material e emocional. Felicidade verdadeira
não depende desses confortos; nada pode retirá-la de você.
Estude o texto (
clique aqui) e aprenda como se
treinar para obter a felicidade verdadeira.
Divida seu insight em nosso blog. Basta
clicar aqui.
Aquecimento Global - Como podemos fazer a sua parte
![](http://www.minadeletras.us/archives/praneta.jpg)
Você quer ajudar a parar o aquecimento global?
Semanalmente vamos divulgar algumas práticas simples que você pode fazer para reduzir a quantidade de dióxido de carbono que você emite.
Use menos água quente
Aquecer a água demanda muita energia. Instale um chuveiro de baixa pressão e você deixará de emitir 180 kilos de dióxido de carbono por ano.
Recicle
Você pode reduzir 600 kilos na emissão de dióxido de carbono por ano se reciclar o lixo produzido em sua casa.
Evite produtos com muitas embalagens
Você pode deixar de emitir 600 kilos de dióxido de carbono se diminuir em 10% a quantidade de lixo que produz,
Dicas para meditação
![](http://www.peppermintpr.com/peppermintpost/wp-content/uploads/2009/10/meditation.jpg)
- Mantenha sua prática para si mesmo. Não tente ensinar os outros. Deixe seus amigos e sua família em paz. Existe um velho ditado que diz, "deixe que peçam três vezes..." O que você pode dar aos outros é como você vive.
- Não gaste o tempo da prática em planejamento. Não existe nada de errado em planejar, mas escolha um outro momento para isso. Se tiver pensamentos sobre planos quando estiver sentado, rotule-os.
- Na vida diária, esteja bastante atento ao desejo de fofocar ou reclamar, de julgar os outros ou a si mesmo, de se sentir superior ou inferior.
-Charlotte Joko Beck
Terceiro Treinamento da Ordem Interser - Liberdade de pensamento
![](http://www.deepriversangha.org/images/lotus2.jpg)
Consciente do sofrimento causado quando imponho meus pontos de vista aos outros, comprometo-me a não forçar ninguém, nem mesmo os meus filhos, por quaisquer que sejam os meios, tais como: autoridade, ameaça, dinheiro, propaganda ou doutrinação, a adotar os meus pontos de vista. Respeitarei o direito das pessoas de serem diferentes e de escolherem no que acreditar e os meios pelas quais decidirão. Contudo, ajudarei a renunciarem ao fanatismo e à estreiteza através de um diálogo compassivo.