Energias de Hábito
![](http://24.media.tumblr.com/tumblr_loytkdOiTZ1qi20a6o1_500.jpg)
Sugerimos que nessa semana você estude o texto (
clique aqui) que aborda um tópico
da psicologia budista: as energias formadoras de hábitos.
Nossas sementes carregam as energias formadoras de hábitos de
milhares de anos que afetam nossos padrões de visão, sentimento e comportamento. Devido às energias formadoras de hábitos, não podemos perceber as coisas como realmente elas são. Interpretamos
tudo o que vemos ou ouvimos em termos de nossas energias formadoras de hábitos. Se você amassa uma folha de papel, é difícil fazê-la ficar lisa novamente. Ela adquire a energia formadora do hábito de ficar amassada. Nós
também somos assim.
Aprofunde seu conhecimento com esse texto (
clique aqui) e depois
escreva em nosso blog. Basta
clicar aqui.
Carne vermelha pode aumentar o risco de câncer
![](http://2.bp.blogspot.com/-08dzjX6sLtk/TjRsUFSF-_I/AAAAAAAAAPk/stY53fF8uiI/s1600/BOI.gif)
Cientistas alertam que os
altos níveis de ferro presentes na carne vermelha podem aumentar o risco de câncer no intestino, segundo informa o jornal britânico Daily Mail. O ferro pode desencadear o processo da doença por meio de um
gene defeituoso neste órgão.
Em experimentos com ratos, pesquisadores concluíram que a suscetibilidade a este tipo de câncer é
fortemente influenciada tanto pelo ferro, quanto por um gene chamado APC. Quando este gene é defeituoso, os ratos com alta ingestão de ferro se mostraram de
duas a três vezes mais propensos a desenvolver a doença.
Ratos mantidos com uma dieta pobre em ferro mantiveram-se
livres da doença mesmo quando o gene era defeituoso, mas quando ele funcionava normalmente, altos níveis de ferro não fizeram mal nenhum. Eles também descobriram que o ferro pode
aumentar o número de células no intestino com essa deficiência. “Quanto mais há células desse tipo no intestino, maior a chance de uma delas se tornarem o ponto de partida do câncer.
Para o professor Owen Sansom, do Cancer Research UK Institute, este foi um
grande passo no entendimento sobre a formação de câncer no intestino. “O gene APC é defeituoso em cerca de oito a dez casos de câncer de intestino, mas até agora não sabíamos como isso causa a doença. Ficou claro que o ferro desempenha um
papel crítico no controle do desenvolvimento da doença”, afirmou.
A cada ano, mais de 41 mil pessoas são diagnosticadas com este tipo de doença no Reino Unido, e 16 mil morrem pela causa. Pesquisadores estimavam que a carne vermelha contribui em cerca de
17 mil casos por ano.
-Fonte: saude.terra.com.br
Você tem certeza?
![](http://www.viverconsciente.com/imagens/IMG_0267b.jpg)
Se houver uma corda em seu caminho e você enxergar uma cobra, o medo inevitavelmente surgirá. Quando mais deturpada for sua percepção, mais incorreto será seu pensamento resultante. Por favor, anote as palavras "Você tem certeza?" em uma grande folha de papel e pendure em algum lugar bem visível, onde não possa deixar de ver. E repita esta pergunta inúmeras vezes. As percepções errôneas geram pensamentos incorretos e muito sofrimento desnecessário.
-Thich Nhat Hanh
Silêncio
![](http://4.bp.blogspot.com/-CfbycMx4fy8/T06zzCFTHQI/AAAAAAAAF2w/ZRO55R-n-2Y/s1600/sil%C3%AAncio+(26).jpg)
O silêncio às vezes é a melhor resposta.
-Dalai Lama