Os Quatro Pensamentos Imensuráveis (parte II)
![](http://www.discutindoarelacao.com.br/wp-content/uploads/2011/04/alegria.jpg)
Depois de começar a entender o que é amor na
visão budista, te convidamos a continuar refletindo sobre o tema no texto (
clique aqui) dessa semana.
No texto (
clique aqui) de hoje, Thich Nhat Hanh ensina os outros dois dos
quatro aspectos do verdadeiro amor segundo a filosofia budista. O terceiro aspecto do verdadeiro amor é
mudita, a alegria. O verdadeiro amor sempre proporciona alegria, para nós e para as pessoas que amamos. Se nosso amor não trouxer
alegria para as duas partes, não será um verdadeiro amor. O quarto aspecto do verdadeiro amor é
upeksha, que significa equanimidade, desapego, não-discriminação, serenidade mental, ou a capacidade para deixar as coisas seguirem.
Sugerimos que leia (
clique aqui) e depois
escreva em nosso blog. Basta
clicar aqui.
Retiro com monjas da tradição de Thich Nhat Hanh em Curitiba
![](https://sites.google.com/site/cienciameditativa/_/rsrc/1329943645352/home/logo%20ci%C3%AAncia%202011%20preto%20png.png)
Haverá retiro com monjas da tradição de Plum Village em Curitiba entre os dias
5 e 7 de outubro. O tema do retiro será "Os 5 treinamentos da mente para um mundo melhor".
Também em Curitiba haverá
palestras das monjas Kinh Nghien e Mat Nghien no dia
4 de outubro ("Meditação na psicologia budista") e
5 de outubro ("Um futuro possível"). As palestras serão realizadas na sala Hermógenes - Ciência Meditativa na Rua Prefeito Ângelo Lopes 1805, Hugo Lange. A contribuição para assistir a cada palestra será de
R$ 50,00.
Mais informações com o Vítor Caruso pelo telefone
(041) 3242-6699 ou pelo e-mail
vitor@cienciameditativa.com
Praticantes em Itacaré/Ilhéus querem formar sangha
![](http://globoesporte.globo.com/platb/files/319/2011/10/itacare11.jpg)
O
Hugo, que mora em Itacaré é francês, já foi a Plum Village, está interessado em
encontrar outros que queiram praticar com ele segundo a tradição do Thay. Os interessados podem entrar em contato pelo e-mail
pedradosabia@gmail.com.
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O que melhora com a atenção?
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c8/Daniel_KAHNEMAN.jpg)
Pesquisas mostram que treinar a atenção, não apenas melhora o controle motor; notas em testes não verbais de inteligência também melhoram e a melhora é sustentada por muitos meses.
Outra pesquisa do mesmo grupo demonstrou conexão próxima entre a habilidade da criança controlar sua atenção e sua habilidade de controlar suas emoções.
-Daniel Kahneman (do livro "Thinking fast and slow". O autor ganhou o prêmio Nobel em 2002 pelo seu trabalho na psicologia do julgamento)