Como praticar
Nessa semana trazemos a você um texto (
clique aqui) que é a transcrição de uma palestra que Thich Nhat Hanh fez na
Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos em 2003. A convite dos congressistas ele falou sobre
como praticar.
Nessa ocasião Thay ensinou como podemos ter
mais tempo para nós mesmos. Liberando as tensões no nosso corpo, nos nossos sentimentos, nas nossas emoções. Ser capaz de tocar as maravilhas da vida
dentro de nós e em torno de nós para desfrutar nossa vida diária, para nos
relacionarmos melhor com os membros de nossa família, para ajudá-los a fazer o mesmo, para
dividir nosso insight, nossa compaixão, nosso entendimento com nossa comunidade.
Um texto bem
interessante. Leia (
clique aqui) e se quiser depois
escreva em nosso blog. Basta
clicar aqui.
Palestra gratuita no Rio
Dia
10 de outubro no Rio de Janeiro haverá palestra pública
gratuita com monjas da Tradição de Thich Nhat Hanh. As monjas Kinh Nghien e Mat Nghien falarão sobre o tema "
O Caminho que leva à Felicidade" na Igreja Presbiteriana Bethesda que fica na Rua Guimarães Natal 31,
Copacabana, próximo a estação Cardeal Arcoverde do metrô. A palestra começa às
19hs.
Depois da palestra haverá possibilidade de fazer
perguntas para as monjas. Aproveite!
Para mais informações enviar e-mail para
contato@viverconsciente.com
Estresse
O estresse é a raiz da violência e da intolerância. O ser humano é naturalmente amoroso e compassivo, mas sua verdadeira natureza está encoberta por camadas e camadas de estresse, sobrepostas ao longo da vida. Através da meditação e da respiração podemos voltar ao nosso estado natural. Todo ser humano tem direito a um corpo livre de doenças, a uma mente livre de estresse e a um sorriso inabalável no rosto.
-Ravi Shankar (em entrevista a "O Globo")
Um dia ruim
Há dias quando nada parece funcionar para nós. Confiamos apenas na nossa inteligência, no nosso talento e pensamos que podemos ter sucesso. Mas há dias quanto tudo parece ir errado. Quando isso acontece tentamos mais duramente, e quando fazemos isso as coisas continuam a dar errado. Dizemos, "Este não é o meu dia; estou tão sem sorte hoje."
A melhor coisa a fazer é parar de tentar, voltar para a casa que há em você mesmo e se recuperar. Você não pode apenas confiar no seu talento e inteligência e seguir adiante. Você tem que voltar para sua casa interior e se reconstruir, ganhando mais solidez, liberdade, paz e calma antes de tentar de novo.
-Thich Nhat Hanh