Seja feliz agora
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Nessa semana sugerimos um
vídeo (
clique aqui) onde Thich Nhat Hanh nos fala que muitos de nós não conseguimos ser felizes no momento presente porque temos medo de perder o que já temos. É por isso que não temos capacidade para desfrutar o aqui e agora. Você anseia por algo, tem medo de que algo aconteça.
Thay nos ensina que o problema é como lidar com nosso medo. Se pudermos remover esse medo, a felicidade será possível imediatamente, mesmo que tenhamos que viver com um pouco mais de simplicidade. Somente quando você se libertar desse medo, poderá realmente voltar para o aqui e agora e se divertir, curtir a vida,
Depois de assistir o vídeo (
clique aqui) você pode também ler o texto da
transcrição (
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Impermanência
![](http://www.viverconsciente.com/imagensNews/impermanence2.jpeg)
Quando algo der errado, não fique deprimido imediatamente, porque as coisas vão mudar. Se aceitarmos que todas as coisas são impermanentes, isso significa que pode haver mudança, e com a mudança há esperança. Aceitar que as coisas não duram, incluindo o sucesso e a riqueza, permite que você realmente aprecie o que tem à mão.
- Khedrupchen Rinpoche
Canto da manhã em Plum Village
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O corpo do Dharma está trazendo a luz da manhã.
Em concentração, nossos corações estão em paz,
Um meio sorriso nasce em nossos lábios.
Este é um novo dia. Juramos passar ele com plena consciência.
O sol da sabedoria já nasceu, brilhando em todas as direções.
Nobre Sangha, diligentemente traga sua mente para a meditação.
Namo Shakyamunaye Buddhaya
Namo Shakyamunaye Buddhaya
Namo Shakyamunaye Buddhaya
Você pode ouvir eese canto
clicando aqui
Somos um
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A Terra não é apenas nosso meio ambiente. Nós somos a Terra e a Terra somos nós. Sempre fomos Um com a Terra.
- Thich Nhat Hanh