Os Cinco Poderes Espirituais
O vídeo sugerido dessa semana (clique aqui) ensina os Cinco Poderes Espirituais:fé, diligência, atenção plena, conscentração e insight. Os cinco poderes criam a fonte, o alicerce da felicidade. A felicidade aqui não é feita de cinco tipos de desejos, como riqueza, fama, poder, sexo e assim por diante. É feito com a prática dos cinco poderes.A fé, em vez de ser uma crença cega, é compreendida como uma confiança profunda na própria capacidade de alcançar a iluminação. Essa confiança é cultivada através da prática consistente e da experiência pessoal.
A diligência é descrita como o esforço consciente para cultivar qualidades positivas e subduzir as negativas. Ao regar regularmente as sementes de compaixão, sabedoria e atenção plena, podemos transformar gradualmente nossas mentes. A atenção plena é a chave para observar nossos pensamentos e emoções sem julgamento, permitindo-nos entender a natureza de nossas experiências. A concentração nos permite focar nossa atenção e desenvolver o insight, que é a compreensão direta da realidade como ela é.
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Esse mês a Sangha Viver Consciente completa 18 anos de atividades. São 18 anos divulgando e praticando os ensinamentos budistas conforme ensiandos por nosso professor Thich Nhat Hanh. Centenas de pessoas foram beneficiadas ao longo desse tempo, nem que fosse por poucas horas. Acho que as ajudou de alguma forma. Tenho certeza que me ajudou de muitas formas. O que aprendi desse grupo impermanente ao longo de quase duas décadas me transformou e só posso ser grato a todos que estiveram em contato com a Sangha e comigo. Minha profunda gratidão. Sem vocês eu não seria o que sou hoje. Espero que muitos mais venham e que essa transformação continue. É um trabalho sem fim. 
Não espere por um mestre ou uma Sangha perfeitos. É preciso apenas um grupo de pessoas comuns comprometidas, para que se recebam grandes benefícios. Quando as pessoas do grupo tomam refúgio na Sangha, esta cresce forte e harmoniosa. Quando sorrimos e respiramos conscientemente, a Sangha toda sorri e respira conscientemente junto conosco.