Três passos para aumentar o seu coração
No vídeo sugerido dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh nos ensina a praticar quando estamos com dor, nosso coração parece que se quebra em pedaços. Uma pessoa não foi legal conosco. Suas palavras mostram que não há amor, gratidão ou apreço em seus corações. O que devemos fazer agora?O mais importante é tornar o nosso coração cada vez maior a cada dia. Devemos ter em mente a imagem que o Buda usa de colocar um punhado de sal numa tigela de água. Como a tigela é muito pequena, a água fica tão salgada que não pode ser bebida. Mas ao jogar o mesmo punhado de sal em um rio, como o rio é grande, as pessoas ainda podem usar sua água para beber, tomar banho e cozinhar. Da mesma forma, devemos tornar nossos corações maiores. No vídeo Thay ensina como aumentarmos nosso coração.
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Forças além do seu controle podem te tirar tudo que você possui exceto uma coisa, sua liberdade de escolher como você vai responder a situação. Você não pode controlar o que acontece na sua vida, mas pode sempre controlar como irá se sentir e fazer sobre o que acontece com você.
Quero contar uma história. É sobre um amigo que perdeu a visão em um acidente de carro. Seu mundo é inteiramente de escuridão, o tempo todo. Você sabe o que ele me disse? Ele disse que se pudesse ver novamente, estaria no paraíso. Como eu queria poder realizar seu desejo. Se não posso ajudá-lo, pelo menos posso compartilhar a percepção dele com você: Não espere até perder a visão para saber o quão feliz você pode ser apenas abrindo os olhos. Você tem olhos excelentes, e cada vez que os abre, um paraíso maravilhoso de formas e cores aparece.