Recitação dos Três Refúgios

Eu tomo refúgio no Buda
Aquele que me indica o caminho nessa vida
Eu tomo refúgio no Dharma
O caminho da compreensão e do amor
Eu tomo refúgio na Sangha
A comunidade que convive em plena consciência e harmonia

(sino)

Vivendo sob refúgio do Buda
Vejo claramente o caminho da luz e da beleza
Vivendo sob refúgio do Dharma
Aprendo a abrir as portas do caminho da transformação
Vivendo sob refúgio da Sangha
Brilha a luz que me sustenta mantendo minha prática livre de obstáculos

(sino)

Tomando refúgio no Buda que existe em mim
Desejo ajudar às pessoas a reconhecerem sua natureza desperta e atingir a mente do amor
Tomando refúgio no Dharma que existe em mim
Desejo ajudar às pessoas a entenderem melhor a prática e trilharem juntas o caminho da libertação
Tomando refúgio na Sangha que existe em mim
Desejo ajudar às pessoas a construírem comunidades de prática e incentivarem a transformação de todos os seres

Os Três Refúgios - (Do livro “Jesus e Buda Irmãos”)

As Três Jóias - (Do livro "Caminhos para a paz interior")

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Os Três Refúgios

Segundo o Thay, na tradição budista praticamos os Três Refúgios: Eu busco refúgio no Buda. Busco refúgio no Dharma. Busco refúgio na Sangha. Tomar refúgio é o reconhecimento e a determinação em se dirigir para o que é mais bonito, verdadeiro e bom. Tomar refúgio é também a consciência que se possui a capacidade de entendimento e amor.

O Buda é aquele que nos mostra o caminho nesta vida. O Buda é a pessoa histórica que viveu 2600 anos atrás e todos os nossos professores ancestrais que nos conectam ao Buda. O Buda é também a natureza desperta em todos os seres. Cada elemento no universo que está nos mostrando o caminho do amor entendimento, é o Buda. Os olhos abertos de uma criança e os raios de sol que fazem com que a flor abra sua beleza também contém a natureza desperta.

O Dharma é o ensinamento de amor e entendimento. O Dharma é o ensinamento do Buda histórico e seus descendentes na forma de discursos, os comentários e preceitos e nos mostram o caminho que leva a paz e profundo insight, amor e entendimento. O Dharma são todos os elementos no nosso mundo e na nossa consciência que nos guiam no caminho da liberação. O Dharma vivo é contido em cada canto do universo. Uma nuvem flutuando está silenciosamente pregando sobre liberação. e a folha caindo nos dá uma palestra de Dharma na prática de deixar ir. Cada vez que você respira profundamente, anda em plena consicência e olha outra pessoa com olhos de entendimento e compaixão, está dando uma silenciosa palestra do Dharma.

A Sangha é a comunidade que vive em harmonia e consciência. Seus professores, seus amigos e você mesmo são elementos da sua Sangha. Um caminho na floresta pode ser um membro da sua Sangha também, apoiando no caminho da transformação. Você pode compartilhar suas alegrias e dificuldades com sua Sangha. Pode deicar ir e relaxar no calor e na força de sua Sangha. A Sangha é o rio, fluindo e serpenteando com flexibilidade, respondendo ao ambiente em que está localizada. Ao tomar refúgio na Sangha, nos juntamos à corrente da vida, fluindo e nos tornando unos com todos os nossos irmãos e irmãs na prática. Dentro da Sangha você achará a prática mais fácil e muito mais agradável.